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| 姓 名： 姬安宁 |
| 性 别： 男 |
| 笔 名： 姬安宁 |
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| 赠送礼物： 赠 送 |
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肥猪肉又可以吃了 |
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| 作者：姬安宁 | 2019/5/2 15:41:28 | 浏览：520 |
在全民讨厌肥猪肉的时候 BBC报道了十种最有营养食物 而其中肥猪肉因为和牛羊肉相比 含有更多的不饱和脂肪酸 含有B族维生素和矿物质 而出人意料地排名第八 我祖母活了103岁 她最后30年经常吃肥猪肉 有些人害怕吃肥猪肉发胖 专家说肥胖跟肥猪肉无关 他老人家也常常吃红烧肉 还不是高寿83岁 这些年看到肥猪肉就恐惧 看来真的没有必要 每天吃上50克没有问题 但也不能放开肚皮憨吃 因为它的饱和脂肪酸太高 竟然达到了37% 而摄入饱和脂肪酸太多 容易诱发动脉硬化和冠心病
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